Репродуктивная йога

Йога для женского здоровья, подготавливающая тело к беременности и безопасная в период зачатия.

Практические занятия, нацеленные на профилактику и решение наиболее распространенных проблем женского здоровья.
Эта область йогатерапии работает с широким спектром расстройств репродуктивной системы.

Что включают в себя занятия?

Занятия включают в себя практику асан, дыхательных упражнений и релаксации, подобранных и адаптированных специально для беременных. Регулярная практика йоги поможет в снятии болей в области поясницы и таза, уменьшении отеков, профилактике варикоза.

Практика подойдет как для тех, кто никогда не занимался йогой так и для опытных практиков, желающих продолжаться практику во время беременности в безопасном режиме.

В чем преимущество онлайн занятия?

Преподаватель в реальном времени даст Вам обратную связь при выполнении упражнений, ответит на вопросы.

Когда можно начать заниматься?

Мы ждем тебя на групповых занятиях начиная с 13-ой недели беременности. В первом триместре ты можешь выбрать для себя индивидуальные занятия.

Внимание, идет набор групп. Старт — 2 июня!

На этой неделе доступны следующие занятия

Пятница

11:00 — 12:00
Репродуктивная йога

12:10 — 13:10
Восстановление после родов

Присоединиться

Стоимость абонементов

Выбери удобный для тебя тариф

Индивидуальное занятие

Консультация

1 500 руб.

Купить

Одно занятие в группе

1 занятие

500 руб.

Купить

Один месяц групповых занятий по расписанию

4 занятия по расписанию

1 800 руб.

Купить

Оплата производится путем перевода денежных средств на карту самозанятого преподавателя. Выдается электронный чек. Абонемент действителен в течение месяца с момента первого занятия, но не более 2 месяцев с даты покупки. Подробнее →

Что нужно для начала занятий

Доступ к интернету и ZOOM

Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.

Пространство 2 на 2 метра

Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас

Минимальный инвентарь

Отлично, если есть коврик для фитнеса и подушки.

Начни путь к счастью прямо сейчас!

Начать заниматься